快適な生活を送っていく上で大切なモノの内の1つ!
さてなんでしょうか??
・・・(*´꒳`*)/ハイ! 柔軟性がありしなやかで弾力のある筋肉💪 ですね\( *´ω`* )/
オイラも昔は開脚できませんでしたよ?
180度開脚は努力でどうにかなるものだと思ってます( -`ω-)キリッ
#継続は力なり
何事も続けることが大事です(_ ・A・)_バァンッ!!
トレーニングとかもまずは続けられる強度で始めることがオススメです!
やり方はオイラが教えます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
できない人の力になりたい!!
#継続 #パーソナルトレーニング #整体 #健康 #姿勢 #麻布十番 #柔軟性 #ストレッチ